Nova obsessão das redes sociais ajuda mesmo a dormir?

Mocktails de cereja, máscaras de luz vermelha ou gadgets para monitorizar o sono. A nova moda das redes sociais chama-se sleepmaxing e promete melhorar a qualidade do sono. Será mesmo assim?

Maria João Simões

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Carla Jorge de Carvalho

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Paulo Ferreira

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